Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 74,67g | Białk: 153,56g | Węglo: 101,51g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, Egg Roll in a Bowl, Equip Strawberry Protein Smoothie. Lunch: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Kirkland Signature Mixed Nuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Skinless Chicken Breast, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Peas (Frozen), Black Beans (Canned). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|