Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 144,16g | Węglo: 108,50g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белая Дача Рукола, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Obiad: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|