Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 77,14g | Białk: 164,14g | Węglo: 177,05g.
Śniadanie: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Mango, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas , Strawberries , Kale , Broccoli , Beet Greens , Swiss Chard , Cauliflower , Chick-Fil-A Small Fruit Cup, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Greek Yogurt, Irish Dairy Grass Fed Whey - Unflavored. Obiad: Low Carb Keto Zucchini Bread, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Peas (Frozen), Avocado, Black Beans (Canned), Beets. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|