Dziennik Cho Em, 22 sie 23

У меня уже опускаются руки... С сегодняшнего дня опять начну считать КБЖУ. Скорее всего я не буду доделывать марафон Хлои, просто потому, что не хочется, но может и продолжу (осталось всего 6 дней + 1 выходной в чт).

53,6 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.    Wciąż do stracenia: 1,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1353 kcal

Tłusz: 46,14g | Białk: 68,84g | Węglo: 165,66g.   Śniadanie: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Lunch: Смузи. Obiad: Свое Наше Молоко 3,2%, Помидоры, Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Творог 5%. Przekąski/Inne: Мороженое. więcej...