Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 167,17g | Węglo: 161,75g.
Śniadanie: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Chick-Fil-A Small Fruit Cup, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Kirkland Signature Greek Yogurt, Irish Dairy Grass Fed Whey - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Strawberries, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango. Obiad: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Beets, Black Beans (Canned), Avocado, Green Peas (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|