Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 125,29g | Węglo: 156,05g.
Śniadanie: World's Finest Chocolate Dark Chocolate, Pink Lady Apples, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Driscoll's Blueberries, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Equip Four Berry Blend. Obiad: Pulled pork and cabbage, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Beets. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|