Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 79,61g | Białk: 158,61g | Węglo: 185,46g.
Śniadanie: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Apples, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Whey Protein Drink, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Obiad: Healthy Brownies (No flour!), Black Beans (Canned), Avocado, Green Peas (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|