Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 45,14g | Białk: 49,80g | Węglo: 177,00g.
Śniadanie: DM Bio Chiasamen, Weintrauben, REWE Bio Kürbiskerne, Haselnüsse, Bio Haferflocken Zart, Äpfel. Lunch: Gefro Omega 3 Speiseöl, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Arla Finello Gratinkäse , Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Natives Olivenöl Extra, Risotto, Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Zwiebeln, Butter, Möhren. Obiad: Dat Backhus Dinkel-Soft-Brot, Exquisa Balance 4%, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Apfel-Essig, Kräuter Salz, Extra Natives Olivenöl, Honig, Brokkoli, Äpfel, Senf, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|