Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3480 kcal
|
Tłusz: 146,92g | Białk: 109,38g | Węglo: 237,30g.
Śniadanie: Сервелат, Киндер Шоколад, Сыр Российский, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сервелат, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлеб, Пирог с Рыбой, Storck Вафли Knoppers. Obiad: Вкусно и Точка Биг Спешиал, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|