Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 79,81g | Białk: 152,25g | Węglo: 170,45g.
Śniadanie: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Planters Salted Cashews (1.5 oz), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Chick-Fil-A Fruit Cup, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Beef Liver, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg Roll in a Bowl. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|