Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
smartiene
Dziennik
22 wrz 23
Dziennik smartiene, 22 wrz 23
Profil smartiene
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zo!! Vandaag 20 jaar moeder, dus feest!!
68,9 kg
Do tej pory straciłeś:
5,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 września 2023:
1212 kcal
Tłusz: 34,69g | Białk: 73,30g | Węglo: 147,20g.
Śniadanie:
Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Aardbeien.
Lunch:
Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, Lidl Volkorenpuntjes.
Obiad:
Italiaanse Focacciabrood, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Pastasaus a la Martine, AH Basic Penne.
Przekąski/Inne:
Peren.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gefeliciteerd🎉
22 wrz 23 przez użytkownika:
lonnekevan toledo-henneveld
Van harte!
22 wrz 23 przez użytkownika:
19Karin77
Gefeliciteerd 🥳
22 wrz 23 przez użytkownika:
SabineS85
Toevallig zeg ik ben 20 jaar vader
22 wrz 23 przez użytkownika:
mvg12345
Gefeliciteerd
22 wrz 23 przez użytkownika:
kieksss
Gefeliciteerd @amvegee!!
22 wrz 23 przez użytkownika:
smartiene
Jij ook smartie
22 wrz 23 przez użytkownika:
mvg12345
Gefeliciteerd 🥳
22 wrz 23 przez użytkownika:
dani.p2
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi smartiene
Zobacz Pełną Historię