Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 97,45g | Białk: 127,65g | Węglo: 149,94g.
Śniadanie: Kroger Canned Pumpkin, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Beets, Beef Liver , Low Carb Keto chocolate zucchini muffins, Kirkland Signature Organic Walnuts, Spam Rice Bowl. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|