Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 53,94g | Białk: 60,25g | Węglo: 201,35g.
Śniadanie: LU Petit Déjeuner Brut de Céréales, Jordans Country Crisp Sirop d'érable et Noix de Pécan. Lunch: Danone Yaourt Nature, Picard Trio de Poivrons, Ebly Blé Cuit, Poisson, Carrefour Carottes Râpées. Obiad: 1664 Bière, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Przekąski/Inne: Carrefour Pain Complet. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 20 minut, Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|