Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2871 kcal
|
Tłusz: 87,62g | Białk: 120,89g | Węglo: 399,51g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Яичница. Obiad: Сады Придонья Сок Яблочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Шейка Свиная , Шебекинские Макароны Отварные . Przekąski/Inne: Молочное Дело Творобушки. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|