Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 42,87g | Białk: 64,69g | Węglo: 151,19g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Территория Тайги Мармелад из Жимолости, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Соевый Соус, Оливковое Масло, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенный Суп-Пюре. Przekąski/Inne: Простые Гренки, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Карусель Котлета Домашняя, Ежевика. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|