Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1488 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 74,97g | Węglo: 160,93g.
Śniadanie: Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Сельдерей, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Obiad: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Миндаль. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Сельдерей, Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|