Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1174 kcal
|
Tłusz: 24,87g | Białk: 140,19g | Węglo: 96,62g.
Śniadanie: Lindenhof Minis Harzer, Zentis Triple Zero Kirsche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaki, Zespri Kiwi Gold , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zitrone, Ingwer, Honig. Lunch: Edeka Zuckerschoten , Edeka Hähnchen Brustfilet, Rührei, Gurkensalat. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|