Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1938 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 147,03g | Węglo: 205,91g.
Śniadanie: Stop & Shop Baby Carrots, Meijer Ultimate Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Apples, Chicken Soup, Equip Four Berry Blend, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Obiad: Apples, Meijer Ultimate Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Black Beans (Canned), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. więcej...
|
Zyskuje 15,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|