Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1133 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 59,43g | Węglo: 86,48g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Nuvola Spalmabile Fresco alla Ricotta , Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Suinelli Puntine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Przekąski/Inne: Milk Pro High Protein Creme Caramel . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina1994f
|