|
19.3
26.6
30.95
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1161 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 73,82g | Węglo: 141,29g.
Śniadanie: 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Lunch: カレーハウスCoCo壱番屋 SABAとごぼうのスパイスカレー. Obiad: アスパラガス（未加工、冷凍）, 和牛ヒレ. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|