Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
137,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 68,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1360 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 51,66g | Węglo: 146,92g.
Śniadanie: Yogurette Yogurette, Aldi Birne, Aldi Rote Paprika, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Mehrkornschnitte , Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Obiad: Hella Johannisbeere, Goldähren Sandwich Toast, Born Tomatenketchup , Spiegelei, Bellasan Reines Sonnenblumenöl. Przekąski/Inne: Snack It Kabanossi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|