Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
136,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 67,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2214 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 66,24g | Węglo: 107,59g.
Śniadanie: Hartgekochtes Ei. Lunch: Ei, Kaufland Geflügelfleischwurst, Born Tomatenketchup , Arla Esrom, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, K-Classic Sonnenblumenöl, Barilla Nudeln, Weißer Tafelwein. Obiad: Weißer Tafelwein, Gin Tonic. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|