Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1919 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 151,48g | Węglo: 191,40g.
Śniadanie: Wheat Muffin, Mrs. Freshley's Reese's Peanut Butter Flavored Cupcakes, Equip Strawberry Protein Smoothie, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango. Obiad: Black Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Green Peas, Avocado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|