Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1108 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 54,69g | Węglo: 138,01g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Alho e Óleo. Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andradevancini
|