Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1871 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 152,09g | Węglo: 152,49g.
Śniadanie: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Reese's Reese's Miniatures, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Chick-Fil-A Fruit Cup, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted, Beets, Beef Liver, Egg Roll in a Bowl. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|