Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
134,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 65,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2660 kcal
|
Tłusz: 94,71g | Białk: 92,90g | Węglo: 197,17g.
Śniadanie: Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Esrom, Ja! Ananasstücke, Born Tomatenketchup , K-Classic Kochschinken , K-Classic Halbfett-Margarine, Brotland Weißbrot . Obiad: Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ja! Semmelknödel. Przekąski/Inne: Prosecco, Gin Tonic, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|