Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2121 kcal
|
Tłusz: 94,34g | Białk: 89,21g | Węglo: 211,46g.
Śniadanie: Oranges, Farine Petit Épeautre T80, Lait Amandes Noisettes, Amandes en Poudre, Huile Vierge de Coco, Amandes Poudre, Xylitol, Banane, Oeuf, Mélange De Graines Et Cranberries, Amandes Décortiquées, Cerneaux de Noix, Ricotta, Farine de Sarrasin, Graines de Lin, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Oeuf, Parmesan (Râpé), Champignons, Jaune d'Oeuf, Monoprix Gourmet Mélange De Graines Et Cranberries, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Cerneaux de Noix, Galbani Ricotta, Farine de Sarrasin, Graines de Lin, Blanc d'Oeuf Cuit. Obiad: Auchan Baguette de Pain Classique, Ferrero Ferrero Rocher, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vin Rosé. Przekąski/Inne: Farine Petit Épeautre T80, Lait Amandes Noisettes, Amandes en Poudre, Huile Vierge de Coco, Amandes Poudre, Xylitol, Banane, Oeuf, Migros High Protein Drink. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
28 paź 23 przez użytkownika: yleger39
|
30 paź 23 przez użytkownika: chloe2toi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|