Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
1673 kcal
|
Tłusz: 48,21g | Białk: 154,01g | Węglo: 171,23g.
Śniadanie: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Oranges , Strawberries, Beef Liver, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Whey Protein Drink, Bananas, Yakult Yakult. Obiad: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Avocado, Green Peas, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Black Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. więcej...
|
Traci 10,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|