Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 139,58g | Węglo: 199,49g.
Śniadanie: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Twix Twix Minis (1), Trader Joe's Organic Canned Pumpkin, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Equip Strawberry Protein Smoothie, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Protein Pumpkin Muffins, Beef Liver, Pink Lady Apples, Sweet Potato Shepherd’s Pie. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|