Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
82,0 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 134,23g | Węglo: 165,72g.
Śniadanie: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, 100% Whole Grain Oatmeal, Chia Seeds. Lunch: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola. Obiad: Tomato Paste , Lucerne Queso Fresco, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Przekąski/Inne: Apples, Honey , Natural Unsweetened Apple Sauce, Personalized Protein Powder, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Liquid Egg Whites, Oatmeal, Apples, Honey , Natural Unsweetened Apple Sauce, Personalized Protein Powder, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Liquid Egg Whites, Jolly Rancher Watermelon, Apple, Orange, Cherry, Grape and Lemon Gummies Assortment, Twizzlers Cherry Bites, Oatmeal. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|