Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4409 kcal
|
Tłusz: 378,40g | Białk: 172,29g | Węglo: 460,75g.
Śniadanie: Киндер Шоколад, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яичница, Яичница. Lunch: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Картофель Фри, Чайхона 1 Олд Скул Бургер. Obiad: Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, Dorblu Сыр с Плесенью, Casademont Fuet Extra Cheese, Canti Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|