Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 67,40g | Białk: 153,75g | Węglo: 150,02g.
Śniadanie: BeneFIT Bars Oatmeal Chocolate Chip, Nestle Baby Ruth Bar, Kroger Salted Peanuts, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Whey Protein Drink. Obiad: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Green Peas (Frozen), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Black Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado. więcej...
|
Zyskuje 11,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|