Dziennik jachta, 18 lis 23

Hals- und Kopfschmerzen, ich werde wohl krank?!
131,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 62,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2023:
1897 kcal Tłusz: 53,92g | Białk: 51,56g | Węglo: 163,64g.   Śniadanie: Rispentomaten, Leerdammer Delacrème , Radeberger Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weich Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornschnitte . Lunch: Tafelwein, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Born Tomatenketchup , K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Barilla Fusilli, Pircher Williams Schnaps. Przekąski/Inne: Gin Tonic. więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jachta


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.