Dziennik jachta, 19 lis 23

Profil jachta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zu den Kopf- und Halsschmerzen gesellt sich noch ein dicker Schnupfen 🤧

131,1 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg. Wciąż do stracenia: 62,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 listopada 2023:

1571 kcal

Tłusz: 62,85g | Białk: 58,96g | Węglo: 106,35g. Śniadanie: Clementinen, Gekochtes Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Nord Lachsforelle, Goldähren Mehrkorn Schnitte . Lunch: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Obiad: Milbona Gouda Holland Mittelalt. Przekąski/Inne: Magnum Almond Mini, Tafelwein, Pircher Williams Schnaps. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

40 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Gute Besserung 🍀

19 lis 23 przez użytkownika: Angela☆☆

Gute Besserung 🙏🍀

19 lis 23 przez użytkownika: Carol-Fit-2023

Gute Besserung 🍵 🍀

19 lis 23 przez użytkownika: miem111

Gute Besserung 🍀☺️🙋🏻‍♀️

19 lis 23 przez użytkownika: 77PummelFee77

Gute Besserung 👍💪🏼 und ich kann das verstehen wenn man auf der Arbeit viel Bewegung hat möchte man kein Sport machen 🤣gehe doch keine Schritte die dauerhaft umstellen kannst aber die du einhältst … das ist leicht gesagt (z.b. eine andere Brotsorten oder morgens direkt mit einer Gemüse Suppe anfangen oder statt Fleischwurst brätst du die Hähncheninninnenfilet für aufs Brot … keine Ahnung …. Du schaffst das

19 lis 23 przez użytkownika: Ziel_2017

Gute Besserung

19 lis 23 przez użytkownika: ines-h

Vielen Dank für die Genesungswünsche, bin die Woche krankgeschrieben. (Habe mich gestern schon bedankt, ist wohl im Nirvana verschwunden 🤷)

20 lis 23 przez użytkownika: jachta

Gute Besserung - LG

20 lis 23 przez użytkownika: hoogan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jachta

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jachta, 19 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi jachta