Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
130,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 61,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 66,63g | Białk: 69,42g | Węglo: 83,13g.
Śniadanie: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomaten-Sauce, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Lunch: Clementinen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Aldi Thüringer Bratwurst. Obiad: Knoblauch, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|