Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 75,59g | Białk: 160,56g | Węglo: 189,25g.
Śniadanie: Beets, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Equip Strawberry Protein Smoothie. Obiad: Rhubarb Crisp, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Kirkland Signature Organic Marinara Sauce. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|