Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 80,86g | Białk: 84,68g | Węglo: 188,65g.
Śniadanie: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Папаша Беппе Пицца с Курицей и Брокколи, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Obiad: Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Бутерброд со Шпротами. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|