Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 125,65g | Węglo: 228,89g.
Śniadanie: Pink Lady Apples, Costco Pumpkin Pie, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Bananas, Equip Strawberry Protein Smoothie. Obiad: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Turkey Breast Meat, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|