Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 150,08g | Węglo: 225,40g.
Śniadanie: Costco Pumpkin Pie, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Turkey Breast Meat, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Whey Protein Drink, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango. Obiad: Pink Lady Apples, Butternut Winter Squash, Turkey Breast Meat, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Green Peas (Frozen), Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans (Canned). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|