Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 21,00g | Białk: 87,85g | Węglo: 141,25g.
Śniadanie: Naturale Palito de Cebola Alho Salsa, Águia Salt Plus Original . Lunch: Clara de Ovo, Banana, Farelo de Aveia, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Mariza Canela em Pó . Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Benassi Uva Branca sem Semente, Pêssegos, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Elefante Só Tomate. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|