Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 166,89g | Węglo: 158,95g.
Śniadanie: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Butternut Winter Squash , Turkey Breast Meat, Equip Strawberry Protein Smoothie. Obiad: Black Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Green Peas (Frozen), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Przekąski/Inne: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|