Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 73,26g | Węglo: 314,11g.
Śniadanie: San Jorge Paté Sabor Ternera, Palta, Lider Galletas de Soda, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Budín de Zapallo Italiano, Jumbo Pan Hallulla, Lechuga, Peras. Obiad: Palta, Jumbo Pan Hallulla, Huevo, King Churrasco de Vacuno, Fruna Mustang Almendrado. Przekąski/Inne: Frutillas, Mote. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|