Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 68,69g | Węglo: 177,52g.
Śniadanie: Невский Десерт Мармелад Волшебные Сердечки, Чай с Молоком, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. Lunch: Яблоко, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Zotman Пицца Маргарита . Obiad: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Яблоко, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|