Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 90,01g | Węglo: 57,94g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|