Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
129,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 60,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 78,30g | Białk: 70,25g | Węglo: 63,81g.
Śniadanie: K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Tetrapack, Konserviert), Kaufland Geflügel-Fleischwurst, Aldi Kochschinken, Born Tomatenketchup , Aldi Esrom, Weißbrot. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|