Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
129,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 60,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 63,70g | Białk: 77,08g | Węglo: 132,97g.
Śniadanie: Edeka Clementine, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Lunch: Edeka Allgäuer Emmentaler, Lasagne mit Fleisch. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|