Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 68,90g | Węglo: 130,34g.
Śniadanie: Açúcar, Elegê Leite UHT Integral. Lunch: Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vigor Viv Ameixa, Abacaxi, Alface, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão Francês. Przekąski/Inne: Black Skull Whey, Come Come Biscoito de Leite Condensado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cepêra Mostarda tipo Dijon, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Maçã. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|