Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
127,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 58,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3050 kcal
|
Tłusz: 116,48g | Białk: 62,24g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Orangen, Weich Gekochtes Ei, Leerdammer Delacrème , Aldi Lachsfilet , Popp Eiersalat Brotaufstrich , Aldi Dinkelschnitte. Lunch: TiP Kondensmilch 4%, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kerrygold Butter, Kartoffelbrei, Sonnenblumenöl, Aldi Thüringer Bratwurst. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Gin Tonic. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|