Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 132,37g | Węglo: 124,94g.
Śniadanie: Bucheron Молочный Шоколад с Ежевикой, Орехами и Клубникой, Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Lunch: Оливье без Заправки, Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яблоко. Przekąski/Inne: Cofix Капучино с Сиропом, ВкусВилл Сыр Эдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|