Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
minaminotaa
Dziennik
26 gru 23
Dziennik minaminotaa, 26 gru 23
Profil minaminotaa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
نزلت من وزن 94 إلى 90 ووزني ثابت .من 18 أكتوبر إلى اليوم.
مع العلم أني أمارس رياضة كمال الأجسام في القاعة مع الأكل الصحي فقط.
فالمقاسات نزلت كالتالي :
البطن من 108.5 إلى 104.
الخصر من 96 إلى 92.
و الباقي كلهم نزلت من 2 إلى 4 سم.و هذا الشيئ ظاهر.
لكن مشكل الثبات متواصل.
هل ثبات الوزن هذا عادي مع تغير المقاسات ؟
للعلم عندي مشكل مقاومة الأنسولين.
90 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
15 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
stała waga
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
حساب وش قريت نزول المقاسات اهم من نزول الوزن، لانو نزول المقاس يعني الدهون نزلت، و سبب ثبات الوزن انو عوضتي الدهون بالعضلات
26 gru 23 przez użytkownika:
SoumiaAndro
انا كيكون عندي ثبات نبدل نوع ريجيم الا كنت فصيام متقطع نحبس نهار ولا زوج وندير يوم مفتوح بصح بالاكل صحي برك والله يعاود ينزل وزن
28 gru 23 przez użytkownika:
blskhadija42
ثبات الوزن يرجع الى احتباس السوائل او زيادة العضل فالجسم جرب زد من سعراتك الحرارية ليوم واحد بعدها يوم التنظيف بالخضر والفواكة راح يعاود يهبط وحدو عن تجربة
31 gru 23 przez użytkownika:
maassimeta
عادي جدا لأنك تخسر نسبة دهون بنفس لوقت تكتسب كتلة عضلية وهدا مؤشر جيد
01 sty 24 przez użytkownika:
nounounana
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi minaminotaa
Zobacz Pełną Historię